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月子饮食注意事项有哪些呢?

月子饮食注意事项有哪些呢?

月子饮食产妇吃什么

薛庆鑫

产妇在坐月子的时候,身体还是比较虚弱的,而且气血不足,所以要吃一些温补的食物,不要吃一些生冷寒凉的食物,这样会导致脾胃消化不良,而生冷的食物会导致身体的淤血无法排除,不利于产后的恢复。但也不要吃一些过于营养的食物,特别是不要进行大补,鹿茸等情况,会造成身体难以消化的情况,重新加重身体的消化负担。

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