不吃肉好不好呢?
白永明
肉类食物中含有丰富的蛋白质和大量的氨基酸,而蛋白质和氨基酸是构成身体基本机能的物质,所以如果不吃肉的话对身体是很不好的,所以建议平时最好不要一点肉都不吃,如果觉得肉类食物不好吃的话可以再吃肉的时候包一些蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分,这样吃能帮助很好的掩盖住肉类食物的气味,而且还能均很膳食,对身体也会有好处。
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