大众养生网

不吃肉好不好呢?

不吃肉好不好呢?

不吃肉如何解决方法

白永明

肉类食物中含有丰富的蛋白质和大量的氨基酸,而蛋白质和氨基酸是构成身体基本机能的物质,所以如果不吃肉的话对身体是很不好的,所以建议平时最好不要一点肉都不吃,如果觉得肉类食物不好吃的话可以再吃肉的时候包一些蔬菜,蔬菜中含有丰富的维生素和大量的水分,这样吃能帮助很好的掩盖住肉类食物的气味,而且还能均很膳食,对身体也会有好处。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>