挑选运动鞋方法
白永明
运动鞋是很多人喜爱的,这类鞋子穿着舒服,而且对助跑也是很有帮助,不过在对运动鞋购买上,也是要注意挑选运动鞋不能随意的进行,否则在穿的时候也是很不舒服的,购买运动鞋也是有一些讲究,对它在选择的时候,需要对以下进行认识,使得可以知道该如何购买运动鞋最佳。 挑选运动鞋方法: 选购运动鞋关键是舒适和合脚,不要只重视款式、颜色和品牌。舒适的运动鞋可减少脚下水泡的发生以及防止脚在鞋内滑动。 要关注运动鞋的功能性,了解运动鞋的止滑功能、减震功能和稳定性。止滑性能好的运动鞋可以加大摩擦,减少滑倒几率;减震性能好的鞋可以减缓外力对脚的冲击;稳定的鞋可以保护脚踝。 注重运动鞋的透气及抗菌防臭性能,透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发,减少脚部受细菌和真菌感染的风险。购买具有纳米抗菌防臭等非常功能的运动鞋时,要认准其检测报告或专利证书,以免上当受骗。喜欢球类运动的人,鞋面最好选择皮面,因为它的承受力和牢固性都比较好。 选购运动鞋时,穿着和你运动时相同的袜子试鞋,脚趾前端预留空间,可避免脚受擦伤而红肿,调节足部湿气,使脚干爽。最好双脚试穿,因为大部分人两只脚的大小是不一样的。 鞋垫可拆洗,才能保证鞋内卫生。鞋垫是最靠近脚的一层,可减缓运动给鞋底带来的冲击力,延长鞋的使用寿命。 鞋带是针织、塑料制成的,系起来轻松方便。鞋带最好是在踝关节位置,这样可以使踝关节有较好的支撑。 通过对挑选运动鞋方法认识,在购买运动鞋的时候,都是可以按照以上方法进行,不过也要注意的是,运动鞋在购买的时候,也要根据季节进行,夏季可以选择一些网面的运动鞋,这样透气性好,对脚也是有很好保护作用的。
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