春天吃什么食物好?
王喜萍
一是多吃水果,由于春日的天气忽冷忽热,所以一定要吃水果,因为水果中含有大量的维生素,能补充体质,对老人和小孩,效果更明显。二、多吃蔬菜,蔬菜的作用和水果差不多,主要是以清淡蔬菜为主。三、多吃鱼,春天吃鱼的肚子里都有很多鱼籽,吃了对身体很有好处。
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