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发福应该怎么办

发福应该怎么办

发福怎么处理解决方法

白永明

发福是男性朋友特别是中年男性朋友容易遇到的问题,由于发福的背后往往暗藏了很多疾病的发生,所以积极应对身体发福非常的重要。建议中年男性朋友摒弃生活陋习,多进行体育锻炼,特备是木偶、下蹲、屈身、侧抬腿、后踢腿、侧卧压腿等运动形式对控制体重,减肥有不错的效果。另外,发福跟饮食习惯也有很大的关系,所以在日常生活中要远离高热高脂肪的食物。

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