练习气功的注意事项都有什么？
薛庆鑫
无论气功的练习是动功还是静功，在练功的基础上基本是差不多的，都需要调息、调身以及调心，练习气功首先要在调气、调身、调心上多做练习。所谓调心，是指自觉控制意识活动，属于比较重要的环节。所谓调息就是有意识地控制人体呼吸，基本要求有“细、静、匀、长”，随着练习逐步达到无声无息。所谓调身，就是靠自觉来控制动作，经常做气功可以增强体质。
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