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如何才能练好气功?

离开水的、鱼问

平时我的工作一直很繁忙,最近我刚刚才休假了,所以我就一天在家钻研气功,感觉很有用,所以就想请问一下如何才能练好气功?

气功怎么练习怎么调理

王喜萍

一般来说气功是分为三种的,比较常见的就是利用站立、或者打坐的方式,再在中间加入一些比较简单的动作,一般是很少有人尝试这种方法,容易走火入魔,还有一种比较好练习的就是内家拳,通过在运动中调节自己的呼吸节奏,帮助来练成的,少林寺的硬气功也是其中的一种,通过硬物对人体不停的拍打,辅助练习,这些都需要专门的学习,才能起到调节呼吸,强身健体的作用。

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