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夏天喝什么茶比较好呢?

幼稚小女人问

我现在在老家这边的,已经是夏天了,天天比较困有时候还干燥的厉害,热的没有好的胃口,不知道这个积极应该喝什么茶才好呢?

喝茶夏季饮食调理

薛庆鑫

夏天,出汗较多,体内的热量也相对较多,所以多补充一些水分才好,身体内的热量需要及时散发出去,所以喝一些偏寒性的凉菜是不错的,可以喝绿茶,不但有降火的功效,还能促进热恋的排出,让体温保持在一个稳定的数值。绿茶还有一定的抗衰老抗辐射的功效,是比较好的饮品,平时多喝一些,注意适当的运动。

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