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皮肤补水食物有哪些呢?

皮肤补水食物有哪些呢?

皮肤补水吃什么怎么吃

白永明

长期的皮肤干燥的话,皮肤会发生一定程度的受损的,所以应该尽快的补水治疗才好,平时在饮食的时候应该注意多添加一些补水的对皮肤好的食物,尤其是应该多补充胶原蛋白多的食物才好,可以多吃猪皮的。还要多补充一些维生素物质多的食物,里面含有的维生素可以抗击皮肤的衰老,增加水嫩有弹性,平时多吃一些水果可以满足皮肤的需要,注意多休息,不要熬夜。

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