饮食怎样调理肠胃？
白永明
肠胃调理一定要注意以下几点，不要暴饮暴食，胃口大的人，吃的时候可以少食多餐，接过或者不吃生冷的食物，尤其是火锅、冰激凌等，喝酒？对肠胃以及肝脏特别不好，不要吃一些特别辣或者刺激性较强的食物，也不要吃一些难以消化的食物，这样反而会加重肠胃的负担，使肠胃疾病更加严重，可以说是韭菜或者是大米之类的食物，少吃一些油腻的食物。
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