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孕妇贫血喝什么汤好比较合适?

孕妇贫血喝什么汤好比较合适?

贫血怀孕饮食调节

王喜萍

孕妇在怀孕的时候出现了贫血的情况,首先是应该建议吃一些含铁比较丰富的食物的,比如说吃菠菜,有以下几种汤非常的适合孕妇来进行饮用的,首先是建议可以喝山药排骨汤,山药中含有淀粉,还有黏液质,以及脂肪和蛋白质成分,可以改善因为贫血带来的疲劳感。第二个是可以吃海带汤,因为海淀中的钙质,碘和磷等都十分的丰富,还可以帮助孩子达到补脑的功效。

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