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髌骨骨折康复训练做些什么比较好呢?

髌骨骨折康复训练做些什么比较好呢?

骨折如何训练怎样训练

薛庆鑫

康复训练还是要量力而行,不要因为求好求快心切使病情加重,刚愈合的伤口崩裂得不偿失,可以在医生的指导下拄拐练习金鸡独立,如果没有负担练习屈膝,负重行走都是可以的,侧抬腿后抬腿的训练也是可以的要以疼痛为标准,还要做些脚趾屈伸功能锻炼,防止静脉血栓的并发,不要给自己过大压力,可以适当补充钙和维生素D,饮食也是以清淡为主,生冷辛辣的东西最好不要吃。

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