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几岁的孩子可以做亲子瑜伽呢?

几岁的孩子可以做亲子瑜伽呢?

瑜伽幼儿儿童

金昌盛

做亲子瑜伽的孩子的年龄并不固定,只要孩子的身心健康,没有不良的疾病和身体不舒服的感觉,都是可以做的,但是家长在做亲子瑜珈的时候要注意多照顾孩子,也要注意防止孩子用力过猛,如果孩子感觉身体不舒服,要及时停止继续做亲子瑜伽,日常要多给孩子补充水分,多带孩子进行户外活动。

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