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喝柠檬水都有什么功效好处

最初旳 最初,问

我最喜欢吃柠檬了,而且还经常泡水喝。喝柠檬水好吗?柠檬水喝多了好吗?有胃病的人可不可以喝柠檬水?室友说喝柠檬水可以祛黄美白这是真的吗?

柠檬水功效作用

薛庆鑫

柠檬含有丰富的维生素C,具有美白养颜的功效,做成柠檬蜂蜜茶其美容功效更佳,可以祛黄美白,喝柠檬水可快速地补充维生素C,可提高免疫力,每天早上起床后空腹饮用一杯热柠檬水可以达到清除宿便、排除毒素的功效。但是柠檬过于偏酸,不可过度的饮用,每天饮用的量不宜超过1000毫升,以免造成胃部不适,对于有胃病及胃酸过多和有胃溃疡的人不适于饮用,至于新鲜柠檬更不能多吃。

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