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炒薏仁米泡水祛湿吗

想念的姿态问:2015-03-31 12:56:34 标签:薏仁水功效作用

最近老公食欲比较差,而且夜间还流口水,到医院看了中医,医生说是有湿热,还建议用炒薏仁米泡水喝,处于好奇,想知道炒薏仁米泡水祛湿吗

大众养生网小编解答:

炒薏仁米泡水是薏仁米的常见吃法,由于中医历来注重食疗在症状改善和疾病治疗方面的积极作用,而薏仁米具有燥湿化痰、健脾的功效,所以薏仁米有助促进消化,增加食欲的作用。为确保薏仁米除湿的功效,同时最大限度发生其促消化的积极作用,通常被要求薏仁米经过炒制,然后进行泡水的方式进行食用,同时也可以煮汤喝,剂量方面建议每天15-30克,长期当粗粮吃。对祛湿有着非常不错的效果。另外需要说明的是,炒薏仁米泡水不具美白,祛斑的功效。

小编推荐 :
1、薏仁可以泡水喝吗?
薏米炒熟了之后是可以用来泡水喝的,因为里面还有很多维生素还有矿物质等等,可以促进新陈代谢还可以减少肠胃的负担,里面也有维生素B1 B2,这两个可以使皮肤变得光滑,也可以减少皱纹,消除色斑等等。如果你坚持使用的话,能够治疗雀斑,面疱等等,使斑点逐渐消失并且滋润你的皮肤,长期食用的话,会对消化不良跟慢性肠炎起到一定的减缓的作用。 ...[查看全文]

2、薏仁到底可不可以泡水喝吗?
薏仁是可以泡水喝的。但我要提醒你的一点就是,薏仁质地坚实,薏仁泡水的效果不会很明显,因为泡水的话,薏仁的有效成分以及营养元素都很难泡出来,所以就很难进去人体,被人体吸收。因此,薏仁泡水的话,这种食用方法比较浪费。我比较建议你把薏仁放在开水之中煮熟食用,或者搭配红枣等食物一起熬粥,这样不仅美味,而且能够更加优秀地发挥出薏仁的功效以及作用。 ...[查看全文]

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