薏仁到底可不可以泡水喝吗？
白永明
薏仁是可以泡水喝的。但我要提醒你的一点就是，薏仁质地坚实，薏仁泡水的效果不会很明显，因为泡水的话，薏仁的有效成分以及营养元素都很难泡出来，所以就很难进去人体，被人体吸收。因此，薏仁泡水的话，这种食用方法比较浪费。我比较建议你把薏仁放在开水之中煮熟食用，或者搭配红枣等食物一起熬粥，这样不仅美味，而且能够更加优秀地发挥出薏仁的功效以及作用。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
红豆薏仁汤有何功效，能天天喝吗？
答 先森_俄耐沵问#我现在刚刚回家休养着，平时在学校也没有什么好吃的好喝的。妈妈很心疼我，这几天她给我天天烧红豆薏仁汤给我喝，不知道红豆薏仁汤能不能天天喝？大众养生
-
薏米和薏米仁的区别在哪里啊？
答 梦正在实现问#听说薏米吃了的话对人体的排湿是非常的有好处的，所以我想要买一些，但是去买的时候发现有薏米仁，这两个有什么区别啊？大众养生网小编解答：薏米是跟薏米仁
-
薏米和黑米能一起煮吗？有禁忌吗？
答 动情却是空问#我平时在煮粥时喜欢同时用几种米，今天买的有黑米和薏米。不过我之前没有这样做过，薏米和黑米有搭配方面的禁忌吗？大众养生网小编解答：薏米和黑米并没有饮
-
米仁和薏米仁的区别是什么？
答 再賤就再見问#夏天的时候我都会弄一些很清凉的东西起来喝，之前都是用薏米仁煮起来喝的，感觉味道特别的好，很好吃，最近听说米仁也好，我想知道这两者的区别是什么？大众
-
红豆薏仁汤的副作用是什么？
答 珍珠dē眼泪问#前一段时间听说常喝红豆薏仁汤可以祛湿，正想买一些自己在家熬着喝，今天又听说这种汤有副作用。到底哪一种说法是正确的呢？大众养生网小编解答：红豆薏仁
-
意米仁有哪些功效？
答 被妳嘲笑著。ㄟ问#最近我妈妈在煮粥的时候总是会很喜欢放一些薏米仁进去，我很不喜欢吃，可以我妈妈说这个吃了很有营养的，可以帮助我们美容的，请问呢薏米仁有哪些功效？
相关文章
更多>- 1. 8款补血甜品 有效调补经期气虚血弱
- 2. 盘点六类“保健米”养生有奇效
- 3. 薏仁粉该怎么吃
- 4. 煮糯米饭要放多少水
- 5. 糙米薏仁汤
- 6. 薏米红枣粥的功效
- 7. 红薏仁粉的功效与作用
- 8. 薏仁红豆粉的功效
- 9. 川贝能吃吗
- 10. 薏苡仁的功效与作用及食用方法
- 11. 生薏仁粉怎么吃
- 12. 薏仁粉怎么做
- 13. 8种粗粮让身体清爽入夏
- 14. 来月经可以喝薏仁粉吗
为你推荐
更多>- 1. 糙米薏仁汤
- 2. 薏苡仁的功效与作用及食用方法
- 3. 黑米薏仁绿豆粥
- 4. 薏仁米的功效与作用
- 5. 红豆薏仁汤有何功效，能天天喝吗？
- 6. 薏米和薏米仁的区别在哪里啊？
- 7. 薏米和黑米能一起煮吗？有禁忌吗？
- 8. 米仁和薏米仁的区别是什么？