润嗓子的食物有哪些?
白永明
介绍几种食物应该可以缓解一下你的咽干咽痛。吃雪梨或者雪梨和冰糖一起炖,这样可以达到清热解火、润喉润肺的效果。还可以用胖大海甘草麦冬菊花开水泡,等水温稍微凉一些,再放入适量的蜂蜜调一下。胖大海不宜长期用。虽然可以缓解嗓子的疲劳,但是喝一段时间可以把它去掉,加些山楂片之类的。平时不要吃过冷,过热食物刺激嗓子,不要吸烟,不要吃过于辛辣的食物。
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