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预防自己过度疲劳的方法是什么?

预防自己过度疲劳的方法是什么?

过度疲劳怎么预防如何预防

白永明

既然工作的事情很忙,男性朋友们就要多花些时间来平衡自己的生活,不要把自己的时间和精力都花在工作上,男性朋友也要多注意自己的身体状况,多做些体育锻炼,能帮助我们缓解压力,对我们的脑力活动也是有好处的,男性朋友要想不被过度疾病困扰,就要多花点时间多休息一下。

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