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头发怎样才能变多呢?

头发怎样才能变多呢?

头发变多怎么做怎么办

薛庆鑫

头发少的现象既有可能是遗传因素,也有可能是生理现象,要想头发变多关键是要注意饮食和保健。要多吃一些蔬菜和水果,头发的主要成分是蛋白质,要多吃一些富含蛋白质的食物,比如核桃花生和豆制品。还要注意休息,有良好的精神状态,以免过于压抑,有紧张的情绪,也是会导致脱发的。平时要注意勤洗头,三天一次,可以按摩头皮,少用吹风机,少烫发染发,对头发有损伤。

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