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吃什么让头发变多比较有效呢?

吃什么让头发变多比较有效呢?

头发变多缓解方法如何缓解

薛庆鑫

脱发的原因有很多,首先存在着遗传性脱发,疾病性脱发,神经性脱发等多种问题,也可能和个人内分泌失调有关系,应该及早缓解血气不足,肾脏虚弱,发质松散等多种问题,所以需要注意饮食健康,一般多吃点含有糖类的食物,可以吃点可乐,奶油蛋糕,果汁等食物。对于这类食物需要控制,不能饮食过量,时常保持头发的清洁,注意饮食营养均衡,保证睡眠充足。

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