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吃什么排毒减肥需要注意什么?

吃什么排毒减肥需要注意什么?

排毒减肥如何护理怎么吃

王喜萍

平时日常三餐的饮食要注意合理的搭配,要尽量的多吃一些清淡的食物,一口辛辣腥发的刺激性食物,同时要少吃生冷寒凉的东西,要注意饮食的安全避免病从口入,同时要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,瓜果蔬菜中含有新鲜的维生素和纤维素,能够促进身体细胞的新陈代谢同时也能够加速肠胃的蠕动,有利于促进身体的毒素的排出,同时也要注意坚持进行一些身体的锻炼。

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