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老年斑是怎么引起的需要注意什么?

老年斑是怎么引起的需要注意什么?

老年斑病因如何治疗

薛庆鑫

首先要合理的安排自己的作息时间,平时的生活中要注意饮食的规律要避免暴饮暴食,饮食要多吃一些清淡的东西,要注意饮食中多摄取一些含有抗氧化物质的食物,多吃一些例如核桃肉之类的东西,同时饮食要注意均衡,保证食物的多样性,同时要注意新鲜瓜果蔬菜的食用,要注意人体摄取足够的维生素,能够有效的促进身体细胞的新陈代谢,同时也能够排除体内的毒素。

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