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女生月经期间吃什么对身体好?

女生月经期间吃什么对身体好?

经期饮食月经生理期

薛庆鑫

月经是女性的正常生理现象,这个时候女性也是比较遭罪的,一般都是肚子疼,脾气暴躁等等,但是这个时候女性的内分泌增多,新陈代谢加快,对营养和热量的需求也比较高,另外经期的时候要注意保护自己,如果保护不好可能会引起很多妇科疾病,经期要注意保暖,不要吃生冷的东西,多喝点温开水或者红糖水都不错。

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