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孕妇可以伸懒腰吗?有哪些注意事项?

孕妇可以伸懒腰吗?有哪些注意事项?

伸懒腰怀孕孕期

薛庆鑫

很多孕妇到了几个月的时候会产生疲惫,乏力的感觉,总是感觉想伸懒腰,来舒展下身体,这是正常的生理现象。只要伸展幅度不大,对胎儿是没有影响的,孕妇伸懒腰可以促进血液循环,起到舒筋活络的作用,尤其对于不太运动,经常坐着的孕妇,伸懒腰可以活动关节。如果感到疲劳就要休息,以免太过劳累对胎儿成长不利,伸懒腰幅度不要过大,以免造成流产。

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