大众养生网

手腕酸痛怎么办啊

手腕酸痛怎么办啊

手腕疼手腕痛原因

金昌盛

手腕酸痛要注意活动,应该做一些柔和的动作,没事的时候可以多旋转旋转手腕,对于那些疼痛比较严重的,可以去正规医院看看,使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛。睡眠的时候避免手臂下垂.也可以使用护腕夹板,让手腕保持伸直,可减轻手腕痛楚,最好选购有黏扣带和金属塞片的护腕,可提供支持作用又不使手僵直,记得要露出手指。使用工具时不要将压力集中於手腕基部,尽量使用手肘及肩膀。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>