不吃饭只吃水果能减肥吗？
薛庆鑫
只吃水果不吃饭确实可以减肥，但是这样对身体不好，人体每天需要各种各样的营养物质，水果中的营养成分非常单一，不能补充人体所需的营养，所以只吃水果减肥是不健康的，单纯的吃水果很容易对身体造成一定的伤害，建议你可以多吃水果，一天三餐都不能代替，可以吃一些容易消化的清淡食物，但不能不吃。人是铁饭就是钢，饭很重要，不能因为减肥就把身体弄坏。
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