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血压低的人要吃什么东西好?

血压低的人要吃什么东西好?

血压低饮食调理方法

金昌盛

血压低的时候,你可以适当的吃蛋白质多的食物,还有铁维生素C比较多的食物,这样是可以调理你的身体的。这些都是你造血的原料的。这样就是会帮助你提高你的血压的。自己的饮食上面一定要注意,多吃点猪肝,瘦肉还有鱼类等食物,也要适当的增加点蔬菜水果的。这样你的血压是会慢慢增加的。如果自己的平时会有比较严重的低血压的话,建议你自己要注意,还要自己随身带点大枣等东西,以免自己低血压犯了没东西缓解。

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