鸡块怎么做有营养啊?
白永明
鸡块建议可以炖汤来进行制作的,因为鸡块中的蛋白质含量特别的高,但是脂肪含量特别的低,其中的鸡皮中的油脂可以在炖煮的时候被完全炖煮出来,使得身体中吸收的蛋白质更加的充足,并且可以给身体提供足够的氨基酸成分,以及鸡块中含有丰富的磷、铁、铜和锌,可以帮助促进生长发育,同时降低身体的胆固醇,可以预防各种心血管疾病。
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