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如何增强血管弹性呢?

如何增强血管弹性呢?

血管弹性怎么增强增强办法

王喜萍

血管弹性差,主要是因为长期血脂稠,血压高等,导致了血管的损伤,出现了动脉硬化。想要预防和缓解动脉硬化,就要注意控制血糖、血脂、血压都在正常的范围,可以服用脑络通、心脑清等活血降脂的药物,和降压药来缓解症状。同时要在平时的饮食上加以注意,少吃高脂肪、高糖、高盐的食物,要多吃低脂、高维生素、高纤维素的食物,吃肉不要太多,注意合理的运动。

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