活血吃什么食物好啊?
金昌盛
舒筋活血食物有丝瓜,木瓜等,但您腰酸腿疼手脚冰凉,应该是肾阳虚,建议吃些补肾的,如枸杞,羊腰子等。最好请中医大夫辩证治疗,服用中草药进行调理,多休息。 适宜食物1、黑大豆、绿豆、黄豆、青豆等。2、牛肉、羊肉、鱼、海参、羊肝、梭子蟹等。3、空心菜、香菇、猴头菇、口蘑、海带、黑木耳、魔芋等。4、桑葚、山楂、菱角、南瓜子、刺梨、柿子等。
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