舒筋活血的食物有哪些?
金昌盛
舒筋活血的食物有很多,推荐可以食用海带绿豆汤,它具有活血化瘀和软坚化痰的功效,而且做法也很简单,每天喝一次,大概一个月之后就会有好转,经常会起粉刺的人喝这个是很管用的。还有我们平时很常见的丝瓜和木瓜,都有很好的舒筋活血的作用,或者黑木耳,红枣,山楂等等,都是有很好的效果,但是要注意吃这些食物的时候不可以吃辛辣和带有刺激性的食物。
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