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经期吃不胖是真的么?

经期吃不胖是真的么?

经期饮食不变胖注意事项

白永明

经期吃不胖这个说法是有一定道理的,因为女性在来月经的时候,体内的新陈代谢比正常的时候要快,体内雌激素等分泌会增加,所以说对营养或者热量的需求比较大,所以说体重肯定会上升,但是一旦经期结束,各种代谢就会恢复正常,相应的体内分泌物也会减少,体重也会下降,不过在经期的时候还是要注意保护自己,说不要接触冰激凌之类的凉性的东西,等等。

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