睡眠瘫痪综合征是什么？
薛庆鑫
睡眠瘫痪综合征并不少见，是一种正常的生理现象，对于人的身体并不会有什么不良的影响。建议你这段时间要注意休息工作，不要过于劳累，保持正常的作息习惯和作息规律，不要有太大的工作压力和精神压力，放松心态平稳心情不要熬夜，参加体育锻炼，培养兴趣爱好，保持一个乐观向上的心态，晚上睡觉之前，可以喝一杯温牛奶，能够有效帮助你的睡眠。
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出现睡眠瘫痪症怎么治疗？
答 睡眠瘫痪症是生活中很常见的一种生理现象，在一定意义上来说这并不是很危害性的疾病，通常是指在午睡的时候人体清醒之后明明能感觉到周围的声音和状态，但是就是身体无法动
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睡眠瘫痪症怎么治疗会比较好？
答 睡眠瘫痪症一般是无法进行治疗的，这是属于自己的心理障碍的一种疾病，是可以通过心理上的调节进行缓解的，同时进行一些中医上的针灸按摩的方式进行舒缓的话效果也是比较好
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