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吃柠檬怎么做能减肥?

日子真甜蜜 问

看到很多减肥妙招,其中关于柠檬的发表最多,看到身边的很多同事也在用柠檬减肥,我想知道柠檬是怎么减肥的呢?

柠檬减重方法

薛庆鑫

您好,这个柠檬能减肥是错误的观点,首先柠檬本身并不能减肥,它只是可以辅助减肥,并不能百分百达到减肥的效果。很多人是用柠檬来泡柠檬水喝,因为柠檬水对人体的肠胃有促进蠕动的作用,所以喝柠檬水有利于肠胃的运动,从而起到排便的效果,给人体排毒,多余的营养也不会积累成脂肪,自然就起到了辅助减肥的效果,但是柠檬水对每个人的效果是不一样的,不是喝了柠檬水就会减肥。

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