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轻度高血压应该怎么办

轻度高血压应该怎么办

轻度高血压治疗方法

王喜萍

轻度的高血压是没有什么危险的,而且是可以通过食物调养恢复正常的。想要恢复也要做到以下几点,首先就是要锻炼身体,并且要每天坚持,只有体质好了,其他疾病才会远离,还有就是不要吃含钠高的食物,您要有一个好的心态,不要有心理负担,情绪的大波动会导致血压上升,不然又会加重病情。还有一些降血压的食物可以吃点,比如海带、芹菜、葱蒜等。

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