纤维素含量高的食物有哪些?
薛庆鑫
含纤维素比较多的有:蔬菜类、笋类的含量最高,笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%。水果含纤维素也比较多。下面给你介绍几种食物,你可以参考一下,菜心、玉米、地瓜、芋头、生菜、芹菜等,水果中如苹果,蔬菜类:芹菜, 主食类:高粱 ①海带、紫菜、木耳、蘑菇等菌藻类食物; ②黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆等等豆类食品; ③水果、蔬菜类。
猜你喜欢
每日头条
更多>相关问答
更多>-
骨髓纤维化到底是什么病啊?
答 朋友患有这个疾病就是骨髓并且是造血的功能被纤维代替了,发生这种病症就是脾脏变大,脾脏出现严重的疼痛,骨髓里面的造血的这个功能有一小部分造成压迫症状,如果真的出现
-
含纤维素多的食物有哪些呢?
答 醉酒灬忆红尘问#我是一名患有痔疮的中年人,做过痔疮手术,非常担心痔疮复发,这几天大便费力严重便秘,打算在饮食上调理一下,请问含纤维素多的食物有哪些呢?大众养生网
-
纤维蛋白原偏高的原因都有哪些啊?
答 一般来说出现纤维蛋白原偏高的时候是因为急性的炎症所造成的,还有可能是因为梗死的原因所造成的,或者是糖尿病以及尿毒症,所以自己这个时候一定要注意根据自己的具体检查
-
哪些食物含纤维素比较高呢?
答 落日映苍穹つ问#我经常的便秘,医生让我多吃一些含有纤维素高的食物,但是我不知道什么食物含有的纤维素高,请高手指点,谢谢!大众养生网小编解答:纤维素虽然不容易被人
-
乳腺纤维瘤怎么回事?能治愈吗?
答 乳腺纤维瘤与体内激素分泌失衡有关,如果女性的雌性激素分泌突然增加,纤维细胞对该激素的敏感性又比较强,就会得上乳腺纤维瘤,该病通常是良性肿瘤,治愈的难度并不大。但
-
女人什么时刻最希望被插入?
答 很多夫妻在性生活的时候,都特别钟情于尝试各种性爱技巧,但其实有些性爱技巧是中看不中用的,适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 怎样喝可乐不伤身
- 2. 让你怎么吃都不发胖的天然美食大盘点!
- 3. 女性常吃橙子的几大好处
- 4. 火龙果皮能吃吗
- 5. 产妇能吃荠菜吗
- 6. 经期能吃荠菜吗
- 7. 菠萝汁的功效与作用
- 8. 经期能吃莲藕吗
- 9. 尿酸高可以吃韭菜鸡蛋吗
- 10. 苜蓿芽怎么吃
- 11. 青萝卜汤的做法大全
- 12. 绿豆芽汤的做法
- 13. 圆白菜可以生吃吗
- 14. 青菜头的做法
为你推荐
更多>- 1. 吃纤维素好处多多
- 2. 详解纤维素的功效及作用
- 3. 纤维素酶的组成与功能
- 4. 健康:成人每日膳食纤维素的用量
- 5. 纤维素酶菌种选育及发酵工艺
- 6. 怎样有效增加身体中纤维素?
- 7. 纤维素营养素的重要性
- 8. 骨髓纤维化到底是什么病啊?