呼啦圈什么时候转效果最好呢？
薛庆鑫
很多人认为吃饭后不能剧烈运动，会伤害胃，认为其他饱食后运动有助于消化和减肥，这样想的人就进入了饱食和运动的盲区，同样是饱食，所以无论你在吃了什么之后是绝对不能运动的，那可是很伤胃的习惯。那么，饱食后转呼啦圈是极不可取的做法。若是想要转呼啦圈最好不要吃东西，空腹转呼啦圈会比较好。若是有时间的话，转呼啦圈在你进食前一个小时转，这样会收到意想不到的好成果。而且转完呼啦圈进食的时候要避免油腻的饮食，这样才有助于转呼啦圈的效果。光有技巧不行，转呼啦圈也要持之以恒才能达到减肥的效果。
猜你喜欢
每日头条
更多>
相关问答
更多>-
女人经期可以转呼啦圈吗？
答 有點神經質问#最近我在转呼啦圈进行减肥，但是昨天大姨妈来了，可是听说转呼啦圈又不能间断。那么，请问女人经期之间可以转呼啦圈吗？大众养生网小编解答：你好，其实严格
-
天天摇呼啦圈能减肚子吗？
答 首先需要告诉你的是，如果你天天摇呼啦圈的话，那是肯定能够减掉你肚子上面的肥肉的。但是在摇呼啦圈之前，你还需要注意，每天摇呼啦圈一般最少是需要花半个小时的时间的，
-
转呼啦圈能瘦腿吗？注意事项是什么？
答 你朋友的建议是有一定道理的，因为在转动呼啦圈的时候，你的身体也在运动，脂肪就会得到消耗，所以会有减肥的效果。而转呼啦圈的部位，除了在腰部，一般人都会在腿上。这样
-
转弹簧呼啦圈能瘦腰吗？
答 用生命来尝还问#自从生完孩子后，我的身材就完全变样了，腰很粗，是典型的水桶腰，我想恢复原先的身材，不知道转一转弹簧呼啦圈能不能瘦身，尤其是让腰细下来呢？大众养生
-
每天转呼啦圈能减肥成功吗？
答 先森,表酱紫问#昨天和妈妈一起看电视的时候，看到电视上面在说每天转呼啦圈能够帮助我们减肥，于是妈妈便心动了。请问，每天转呼啦圈能减肥成功吗？大众养生网小编解答：
-
女人什么时刻最希望被插入？
答 很多夫妻在性生活的时候，都特别钟情于尝试各种性爱技巧，但其实有些性爱技巧是中看不中用的，适合自己的性爱技巧才是最好的。一个有技巧的男人会用女人渴望的方式与节奏去
相关文章
更多>- 1. 慢跑平躺吹手套？千颂伊女神减肥怪招不可取！
- 2. 简单小运动 塑形又保健
- 3. 转呼啦圈的坏处
- 4. 转呼啦圈的好处和坏处
- 5. 转呼啦圈能瘦腰吗
- 6. 呼啦圈的转法您知道吗
- 7. 呼啦圈怎样才能瘦腰
- 8. 转呼啦圈的技巧您知道吗
- 9. 转呼啦圈多久能减肥
- 10. 摇呼啦圈能减肥吗
- 11. 呼啦圈更适合中老年人
- 12. 呼啦圈减肥方法
- 13. 呼啦圈的坏处
- 14. 摇呼啦圈的最佳时间是什么时候
为你推荐
更多>- 1. 女人经期可以转呼啦圈吗？
- 2. 天天摇呼啦圈能减肚子吗？
- 3. 转呼啦圈能瘦腿吗？注意事项是什么？
- 4. 转弹簧呼啦圈能瘦腰吗？
- 5. 每天转呼啦圈能减肥成功吗？
- 6. 什么时候转呼啦圈效果最好呢？
- 7. 转呼啦圈真的能缓解便秘吗
- 8. 女人什么时刻最希望被插入？