降血糖的菜有什么？
王喜萍
有很多食物可以降低血糖，苦瓜，洋葱，这些食物都有很好的降血糖作用，而一些不适合吃的食物包括肝脏，瓜子，花生，这些食物要少吃，尤其是一些含糖量较高的水果。人体需要大量的营养物质，平时最好不要挑食，也不要给自己定食谱，不要吃一些甜食，尽量选择一些清淡的食物，水果还是可以和正常人一样，可以适当的吃。
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