银耳木瓜红枣汤有哪些功效呢?
金昌盛
具体做法:木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。首先木瓜去皮切成小丁;银耳提前泡发好,洗净去蒂,撕成小朵;红枣提前泡一会清洗干净;把木瓜丁、银耳和红枣、放入锅内,大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时,关火前10分钟放入冰糖。这汤的功效很好,常吃有益健康。红枣可以补血补气,银耳则有养胃、止渴、清热、补脑、养颜、补钙,而且对消除法令纹特别有效。木瓜:养肝、养脾;具有消食,驱虫,清热,祛风的功效;主治胃痛,消化不良,肺热干咳,乳汁不通,湿疹,寄生虫病,手脚痉挛疼痛等病症。
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