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喝茶好还是喝白开水好呢?

玫瑰與貓迷问

我平时是比较喜欢喝水的,但是喝茶比较多,我老婆跟我说最好平时还是多喝一点白开水,我不想跟他吵,喝茶好还是喝白开水好?

喝茶功效作用

白永明

这个问题不能一概而论,正常人早上起来空腹喝一杯白开水确实是有好处的,不仅能够清理肠胃,降低血液黏度,补充身体所缺水分,还能够缓解便秘,但是如果整天都喝白开水,效果可能会不如喝茶。茶的种类也有很多,如果有上火的现象的话,可以喝一些菊花茶苦丁茶,可以很好的清热降火,喝绿茶也可以帮助防辐射,清除体内的垃圾,但是茶喝多了尤其是浓茶对身体也不太好。

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