腰两侧的肉要怎么减下来？
王喜萍
腰部赘肉对很多女性来说都是非常苦恼的问题，尤其是现在都市女性缺乏锻炼但是每天坐在电脑有太长的时间，这也是引起腰部赘肉不断积累的最为常见的因素，而且随着年龄的增长尤其是婚后的女性腰部减下来的几率是很小的，建议患者从现在开始调整自己的饮食结构和生活方式，每天都要腾出固定的时间集中刺激腰部，在食物上饭前半个小时吃苹果有利于消化。
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