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常年手凉脚凉怎么办?

落梅如雪乱问

我几年前就开始手脚冰凉,夏天倒是舒服,到了秋冬简直受不了,鞋都捂不热,在床上没有电热毯简直不能睡觉,我也每天泡脚,还是无效,该怎么办?

体寒手凉脚凉怎么处理

王喜萍

手脚冰凉非常普遍的的发生在大多数的女性身上,尤其是年过中年的女性,还有就是常年坐着工作的的办公室人员出现的更多。,除了在秋冬季节自然太阳少,而且温度低以外,女性自身的阳气也不足,因此出现了阳虚的反应。天气冷的时候,血管会自行收缩,流动力减弱,造成手脚末端循环不畅,造成冰凉。应该在冬季做好保暖,特别是脚部的保暖,除了泡脚,还要多些运动,多吃牛羊肉、葱蒜、辣椒等食物。

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