大众养生网

薏米是凉性的谷物吗?

錯過旳執著.问

我的湿气比较重,身上的湿度排不出去,脸上也是长痘不停,本来吃了一阵子薏米,可是吃过后大姨妈又不正常了,薏米是凉性的吗?

薏米寒性怎么吃

王喜萍

薏米不能完全算凉性,只能算微寒。薏米可以用于煮汤,去湿除风,而且还可以健胃、利脾。薏米也可以当做粮食来吃,比如说用来煮粥,在夏秋季节可以加入冬瓜一起熬汤,不仅可以当做佐餐,还能够清暑。薏米磨粉进行冲泡可以缩短每次熬煮的时间,可以将薏米粉加入鲜奶之中,搅匀煮沸就能后饮用,可以使皮肤变得更细腻,对于消除皮肤上的粉刺、蝴蝶斑、雀斑很有效果。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>