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鱼卵是可以吃的吗?

鱼卵是可以吃的吗?

鱼卵好处作用

金昌盛

鱼卵就是常说的鱼籽,是鱼体内营养比较丰富的地方,多吃鱼卵有利于智力的提升,补充人体所需的一些营养物质,含有大量的维生素A和维生素B还有维生素D,也有丰富的矿物质,能帮助有效促进大脑的进一步发育,但是吃鱼卵时要吃那些人工饲养的没有环境污染的鱼类,但鱼卵含有大量的蛋白质和胆固醇,不宜多吃。

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