大众养生网

什么样的食物下火呢?

我們的故事问

最近工作的压力特别大,经常加班,感觉都有点儿上火了,时不时的感觉牙疼,而且还便秘拉肚子。吃什么样的食物去火呢?

下火饮食调理吃什么

王喜萍

梨在中医里为生津止渴,能够止咳嗽,消除痰,美容等功效,尤其是对去火的效果特别明显,秋冬季节适合多吃梨,梨还有丰富的糖分,维生素b1.b2,还有蛋白质和很多矿物质等营养元素,梨对肝起到养护的作用,也有助于人体消化。另外对嗓子有很好,但梨要适量吃,避免伤胃,除了梨还以外可以多吃苦瓜,苦瓜可以凉拌,也可以炒菜吃,白菜和生菜也要去火。

热门回答

猜你喜欢

每日头条

更多>
查看更多

相关问答

更多>

相关文章

更多>

为你推荐

更多>

营养师问答

更多>

相关百科

更多>