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牛骨汤的功效和作用有哪些,该怎么吃?

墙头等红杏╮问

我家宝宝虽然现在才十岁,但是要比同龄人要高的多,他夜里经常说自己腿疼,到医院检查说是缺钙,不知道我可以给它熬牛骨汤喝吗?

牛骨汤怎么吃怎么做

薛庆鑫

孩子缺钙可以通过喝牛骨汤来补充,特别是对于一些正在长身体的孩子来说效果更明显。牛骨汤的主要功能是它含有大量的胶原蛋白,可以帮助我们吸收钙,增加骨密度,促进身体的生长。要想喝牛骨汤更有营养,可以放一些新鲜蔬菜,不但补充营养,还能增加个人食欲。虽然牛骨汤的功效和作用很多,但是在食用的时候要适量,过量食用对身体不好。

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