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吃什么可以清火效果比较好呢?

独倚望江楼问

我的身体火气是比较大的,特别就是自己嘴角有一点破损的情况,而且自己的脾气也是变得更加暴躁的,现在就是想要饮食调理,一般饮食什么东西有助于清火呢?

清火饮食调理缓解方法

白永明

首先苦味能够缓解身体内火过于旺盛的症状,多以需要多吃点苦味的食物,苦瓜茶等含有比较多的苦味的物质饮食。一般在于中医的理解下是需要及时进行解暑,消除身体疲劳,苦丁茶等多种能够清火的差需要饭后多喝点。平时可以多吃点凉性的食物,早上起来可以喝点蜂蜜柚子茶,能够滋阴去火,严重的是需要注射生理盐水缓解病情,配合喝点中医的汤药调理身体。

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