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早上空肚子喝牛奶好吗?

⌒⊙冠盖满京华问

我基本上早上的时候早餐就是会喝牛奶,有的时候时间比较的急的话就会只喝牛奶,就是直接空腹喝了,这样的话对身体好吗?

喝牛奶空腹功效

薛庆鑫

空腹喝牛奶对身体不好,尤其是早上的时候,人体的肠胃处于比较虚弱的状态,而且胃酸比较多,如果直接喝牛奶就会容易造成身体不适,有可能引起肠胃不适,所以在吃了一定的食物之后就是喝牛奶,这样会更好一些。经常喝牛奶对身体比较好,特别是对孩子的骨骼发育有帮助。

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