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喝什么能美白肌肤呢?

喝什么能美白肌肤呢?

美白怎么喝怎么调理

白永明

因为研究表明,果酸对皮肤的美白效果很好,所以可以喝一些果酸产品,如苹果醋、香蕉醋等,或者是果酸较多的水果汁,番石榴汁就是其中较好的一种。也可以喝一些含有较多维生素C的水果汁,如猕猴桃汁、苹果汁、葡萄汁、柠檬汁、橙汁等。另外一些维生素A、B含量丰富的食物效果也很好,可以多喝胡萝卜汁、牛奶、豆浆等。

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