水果榨汁喝了以后有营养吗
白永明
新鲜水果榨汁营养价值很高，具体的营养价值是根据水果的种类而定的，像苹果榨汁就含有非常丰富的维他命C和糖还有蛋白质。香蕉榨汁含有大量的热量、蛋白质等，而胡萝卜中含有大量的维生素和胡萝卜素。想要用水果榨汁来补充营养是一个很好的方法，但是在榨汁之前，一定要注意一些事项，说，要选择新鲜的水果，把水果清洗干净等等。
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